Der schwimmende Drache
Der schwimmende Drache ist eine wichtige daoistische Übung, die in Klöstern als erste Übung ausgeführt wurde, damit die oft jungen Mönche gesund und fit wurden. Qigong setzt am Körper und am Geist an. Dabei wird die Funktion des Geistes als die höhere Instanz gesehen. Es ist aber wichtig, daß der Körper fit ist, bevor verstärkt auf der Ebene des Geistes gearbeitet wird. Darum brauchen wir zunächst eine Übung, die den Körper in Ordnung bringen kann. Der schwimmende Drache ist solch eine Basisübung des Qigong, die an der Wirbelsäule ansetzt. Neben der Wirbelsäule verlaufen die Blasenmeridiane mit den Zustimmungspunkten der inneren Organe. Der schwimmende Drache stimuliert durch schlängelnde Bewegung der Wirbelsäule diese Punkte. Oft sind die Beziehungen zwischen den Organen im menschlichen Körper gestört. Der schwimmende Drache hat hier eine ausgleichende Wirkung auf den ganzen Körper.
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