Tai Yi Yuan Ming Gong

Tai Yi Yuan Ming Gong - Übung vom Ursprung des Lichts

Diese Übung ist eine sehr alte daoistische Übung, die Professor Cong der Deutschen Qigong Gesellschaft zum Geschenk machte. Trotz ihrer Einfachheit und Kürze ist das Yuan Ming Gong eine völlig in sich geschlossene sehr wertvolle Übung. Indem sie Qi in Fluß bringt, wirkt sie harmonisierend auf Körper, Geist und Seele, sie kräftigt und beruhigt.

FAN TENG GONG

FAN TENG GONG ist ein Qigong aus daoistisch- buddistischer Überlieferung, welches im Stehen praktiziert wird. Die Übungen des FAN TENG GONG entwickeln im Körper eine intensive Wärme bzw. Hitze.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist es hauptsächlich YIN, also kalte Energie, die träge und weniger beweglich ist. YANG Energie ist warm und immer in Bewegung.
Eine Ansammlung verbrauchter kalter Energie kann zu Blockaden im Energiefluss führen, welche die Ursache von Krankheiten, vor allem chronischen Krankheiten sein können.

Von der TCM wird die Ansammlung verbrauchter kalter Energie auch als Ursache von schweren Krankheiten angesehen.
Das FAN TENG GONG kann ebenso zur Vorbeugung von Krankheiten oder zur Stabilisierung der Gesundheit erlernt werden.